新宿御苑四谷トレーニングジム-フィットネスクラブ-スポーツクラブ-24時間-安い-美容-ダイエット-ヨガ

03-6380-5906

東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
24時間営業 入会体験受付時間 朝10時~夜8時
QRコード

フィットネスクラブ モンキージム > モンキージムが初めての方へ


モンキージムが初めての方へ

すべてのお客様に快適なフィットネスライフを過ごしていただけるよう
筋力アップ・脂肪燃焼・体力向上や維持など、様々な利用目的に合わせた設備をご用意致しております。
ご出勤前や登校前、会社帰り等、ちょっとした息抜きにも、お気軽にお立ち寄りください。

入館方法

指紋認証
ジムへのご入館には、指紋認証にて解錠していただきます。
ご入会の際に、指紋を登録していただきます。

初めてご来館される方へ

内線
入口扉の前に電話機を設置しております。
内線にてフロントまでご連絡ください。

さまざまな疑問・質問にお応えします

トレーニングジムへの入会に対して、人それぞれに不安のある方も多くいらっしゃいます。
随時、見学や無料体験も実施しておりますので、疑問や質問、不安な事など何でもお気軽にご相談ください。
お問合せはこちらからどうぞ

ビジター01
トレーニングジムは初めてで、何をやったらいいのかわかりません。
あんまり筋肉もつけたくないし~
スタッフ01
器具の使い方やトレーニング方法は、スタッフがわかりやすくお教えします!
モンキージムのほとんどの方がトレーニングジム初心者で、全体の半数は女性の方が利用されています。
特に女性の方は専門的なトレーニングをしなければ、なかなか見た目にわかる筋肉はつきませんのでご安心ください。
わからない点はいつでもお気軽にお尋ねください!
ビジター02
トレーニングジムってマッチョな人が多そうで、恥ずかしくて行きづらいなぁ
スタッフ02
最初はみんなそうですよ
それぞれの目標に向けて、だんだんと変わっていくものです。
初心者の方からベテランの方、様々な方が利用されていますので、見学や1日無料体験を利用して、みんなどんな事をやっているのか見てみるのもお勧めですよ。
あなたの目標を教えてくださいね。
私達もお手伝いしますので、一緒に頑張りましょう!
ビジター03
私みたいな年齢でも大丈夫かしら?
スタッフ03
もちろん大丈夫です!
モンキージムは様々な年齢層に合ったトレーニングが可能です。
ヨガやストレッチ、ウォーキングでも運動効果はかなりのものですよ!
実年齢より若く見られる方々は、日ごろ運動を行っている方が多いのも事実です。
トレーニングは生涯スポーツ!今からでも遅くはありません!
ビジター04
頑張ってダイエットしてるんだけど、いつも失敗ばかり…
何やっても続かないんだよな~
スタッフ04
ダイエットは大変ですよね!
まずはダイエットを楽しむ事から始めませんか?
周りに人がいると自分も頑張らなきゃって気分にもなりますし、楽しく有酸素運動ができるスタジオレッスンもたくさんありますよ!
食事についてもあなたに合ったアドバイスをしていきますので、何でも訊いてくださいね!
ビジター05
ワークアウトの経験は5年以上はあるんだけど、最近どうも重量が伸びなくて壁にぶち当たってる感じがするんだよね
スタッフ05
ある一定の経験を積むと訪れる壁って誰でもありますよね!
今のワークアウトメニューを一度見直してみませんか?
経験、実績のあるパーソナルトレーナーも多数いますので、目から鱗な事もあると思いますよ!
専門的な事もお任せください!
時にはいつもと違うトレーニングが新しい刺激を与えてくれるので、慣れてしまったメニューとはまた違った体感ができますよ!


営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
その他一部祝日

台風や積雪など、著しく天候の悪い場合は臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。

■ 最新メディアイベント

■ ブログ最新記事

■ twitter@モンキージム