新宿御苑四谷トレーニングジム-フィットネスクラブ-スポーツクラブ-24時間-安い-美容-ダイエット-ヨガ

03-6380-5906

東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
24時間営業 入会体験受付時間 朝10時~夜8時
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フィットネスクラブ モンキージム > スタジオレッスン


レッスンスケジュールはスタジオレッスン予約よりご覧ください。
スタジオレッスンは、会員の方(1日のみ利用の方も含む)でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

エアロビクス骨盤調整ヨガ 【 エアロビクス 】
担当: Chiharu

骨盤を中心に全身のバランスを整え、姿勢の改善、内臓の活性化、冷えやむくみを解消していきます。

ボディコンディショニングデトックスヨガ 【 ボディコンディショニング 】
担当: Chiharu

登録中

ボディコンディショニングハタヨガベーシック 【 ボディコンディショニング 】
担当: Chiharu


ボディコンディショニングヨガフロー 【 ボディコンディショニング 】
担当: Chiharu


リラクゼーションやさしいフローヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

ゆったりと流れに乗ってポーズをつないでいきます。
呼吸と動きを連動させ、しなやかな身体をつくります。

リラクゼーションハタヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

登録中

リラクゼーションベーシックヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

呼吸法、瞑想法を取り入れ、ハタヨガの基本的なポーズを丁寧に行います。

リラクゼーションモーニングウェイクアップヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

ゆったりと全身をくまなく動かして、心も体も軽やかに♪

リラクゼーションリラクゼーション 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

登録中

リラクゼーションリラックスヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

登録中

リラクゼーションリンパデトックスヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

血液・リンパの流れをよくし、老廃物を排出し免疫力を高めていきます。
むくみ・血行不良・冷え症・肩こりなどの体質改善も期待できます!

リラクゼーションヴィンヤサヨガ初級 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu


リラクゼーション体が硬い人向けヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Chiharu

運動不足や加齢などで硬くなった身体を伸ばしていき、
心身共にリラックスさせてゆったりとほぐしていきます。

営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
その他一部祝日

台風や積雪など、著しく天候の悪い場合は臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。

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