新宿御苑四谷トレーニングジム-フィットネスクラブ-スポーツクラブ-24時間-安い-美容-ダイエット-ヨガ

03-6380-5906

東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
24時間営業 入会体験受付時間 朝10時~夜8時
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フィットネスクラブ モンキージム > スタジオレッスン


レッスンスケジュールはスタジオレッスン予約よりご覧ください。
スタジオレッスンは、会員の方(1日のみ利用の方も含む)でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

ボディコンディショニングパワーヨガ 【 ボディコンディショニング 】
担当: Miyu

呼吸と合わせて全身をしっかり使って
アクティブに動き
筋肉をつけて、燃焼しやすい体作りを!
ボディメイキングしたい方や、男性にもオススメなクラスです。

ボディコンディショニングモーニングウェイクアップヨガ 【 ボディコンディショニング 】
担当: Miyu


ボディコンディショニング骨盤姿勢調整ヨガ 【 ボディコンディショニング 】
担当: Miyu

体のゆがみ、凝りを解消し
インナーマッスルを鍛えながら
骨盤、肩周り、関節の柔軟性と筋力を高めて
美しい姿勢を!筋肉が硬い男性にもオススメなクラスです。
是非ご参加ください。

リラクゼーションハタヨガベーシック 【 リラクゼーション 】
担当: Miyu


リラクゼーションビギナーヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Miyu

ヨガ初心者、はじめての方、体が硬いと感じている方でも
安心して受けれるハタヨガベースのビギナークラスです。
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行います。
普段使わない筋肉を動かし、
じっくりほぐして体を動かす事で体が軽くスッキリとします。

営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
その他一部祝日

台風や積雪など、著しく天候の悪い場合は臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。

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