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ボディコンディショニングモーニングウェイクアップヨガ 【 ボディコンディショニング 】
担当: nico

人間の身体は目覚めてから本来の調子に戻るまで、一説では約5時間かかると云われています(^_^)
まだ寝ぼけまなこな体を深い呼吸とごく軽いヴィンヤサ・フローで徐々に目覚めさせていきましょう♪
様々なアーナサも取り入れた、どなたにもおすすめのクラスです(^○^)

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