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(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
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ボディコンディショニングヨガササイズ 【 ボディコンディショニング 】
担当: 豆澤慎司

  ~心氣体合一のエクササイズ~
 現代は、ストレス社会と言われます。この誰もが抱えるストレスを無くす
ためには、「心」と「氣」と「体」を一つにさせることが重要です。
 このクラスでは、ヨガの呼吸法やポーズなどを取り入れ、また様々な
動作(氣合いや筋トレなども行う)により、全身を活性化、氣血の巡りを
良くし、ストレスの発散、そして解消させます。
 たった60分、しかし終わった時には別人にでも、なったかのように
活力一杯で、元氣な姿を取り戻していきます。

 さぁ、皆さん、レッツ!(死語!?) ヨガササイズ ナウ!(死語!?) 

営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
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