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【ヨガ】 「ハタヨガで病氣を克服する」

 私たち人間の心身の病氣は、すべて〈脳(心)〉が引き起こします。

「心」が隠そうとする本当の病氣は、その隠そうとしている「心」その

ものであります。

 私たちは病氣になると、「なぜ、自分の体は病氣になったんだ!」と

身体を責めてしまいます。しかし、実際には心身の慢性的な病氣(また

は怪我)は、「心」が引き起こしているのです。



その原因としては、

①ストレス

②精神的ショック

③感情(悲、怒、恐、驚、憂など)

④欲張る

⑤誤った生活習慣

⑥~しすぎ(または不足)

⑦好き嫌い

⑧うっかりミス

⑨人為的事故

⑩不安、否定的、または消極的思考など。



 以上のように、様々な心の原因で病氣などになってしまったのにも

関わらず、「心」は自分のせいだと認めず、誰かのせいにしたがります。

さらに、してしまった過ちを隠そうとします。私たちの脳(心)は内臓

(五臓六腑)の“主”であります。

 心が勝手に動いて病氣にならないように、ハタヨガの実践で心の

働きを抑えていきましょう。


写真 「長寿になるための秘訣」

豆澤 慎司


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