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【ヨガ】「なぜ、今まで無かったのか??奇跡の気功とヨガのコラボ」

「気」とは何なり・・。
気と人間の関係を簡単に説明しますと、気が出たり入ったり、そして上がったり下がったり・・。
満ち足りていれば「元気」になり、少なくなれば「病気」になります。そして無くなれば「死」ということです。
実は“東洋の叡智”がここにあるのです。

 気功(私は1500年の歴史をもつ少林寺秘伝の「少林寺気功」を指導)で言えば、気功を鍛錬することに
より、全身に張り巡らされた経絡が活性化され、気で満たされていきます。

  またインドにおいて、「気」とはプラーナといいます。生命エネルギーのことでもあります。気に相当する
概念です。あらゆるものの根本的エネルギーを指します。ヨガ(養生ヨガ運動法としてのハタヨガを指導)で
言えば、スムシュナーという気道(ナーディーの中で最も重要であり、)にプラーナを通すことが最も重要な
目的であります。しかし汚れているため、きれいにする必要があります。そのためにハタヨガ(ムドラーなど)
による方法で、クンダリニーに目覚めてもらいます。全身のナーディーに気が流れ、気力、生気、活力が湧
きます。

 身体は浄化されていても、良い気で満たされていなければ、元気になりません。
 良い気がたくさん入ってきても、気の道が詰まっていたら、流れていきません。

さぁ、少林寺気功で、たくさんの良い気を取り入れましょう。そして体内から悪い気を出していきましょう。
またハタヨガ(アサナやムドラー)で背骨(気道)に刺激を与えて、溜まったゴミや汚れを流し、浄化させま
しょう。気功とヨガで全身に気を満たしていきましょう。

※良い気とは、自然の気、平安、安らぎ、喜び、光、パワー、エネルギー・・
※悪い気とは、いらない気、古い気、病気、邪気(不安、悩み、悲しみ、苦しみ、憎しみ、痛み、怒り・・)・・

 皆さん、「少林寺気功ヨガ」を実践すると、今まで味わったことのない気のベールで包まれたような感じに
なります。イメージ、呼吸、そして動作という流れによって、心と体を整え、心身統一、そして自然の気と交流を
深め、天地人合一になります。他の方法では得られない、素晴らしい先人の知恵による運動法です。いにしえ
より続く、東洋の2つコラボを、ここ新宿御苑にあります「モンキージム」で味わえます。

 最後には、真のリラックスを全身で感じ取りましょう。

 写真「ネパールの思い出」

豆澤 慎司
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