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毎週月曜&水曜にリフトアップレッスン開催しています

皆様、こんにちは。

モンキージムのスタジオレッスンの一つとして、「リフトアップレッスン」を随時開催しております。今日はそのご紹介をいたしますね。


顔に触らないでリフトアップ!
特殊なテーピングを「ツボ」に貼るだけで、リフトアップができる!
冷えやむくみも取れる!
しかも、ウエスト引き締めなどの痩身効果も!


という、身体にお顔に魔法のような変化が起きるレッスンです。



◆開催日時
毎週月曜 12:50~13:20、19:00~19:30
毎週水曜 13:00~13:30、18:45~19:15
*不定期で土曜日の17時台、火曜日の16時台にも開催しております。レッスンスケジュールをご確認ください。
*祝日はレッスン休講です。
*何度でもご参加できます。


◆内容
・リフトアップができる魔法のツボとは?
・何故、トルマリン配合のテーピングを貼ると身体が変わるのか?
慢性的な冷えとむくみが取れる方法とは?
貼るだけで骨盤調整ができるのは何故?
ほうれい線を消す(薄くする)とっておきの方法とは?
目をパッチリと開くツボと体操とは?
・もう肩こりには悩まされない!貼るだけで肩こりが解消する秘密ツボとは?
・腰痛に悩まされる日々も今日で終わり!貼るだけで腰が楽になる秘密ツボとは?
その他、色々な手法をご用意しています。

*参加者の皆様のお悩みやご要望によって、内容は変わります。参加される際に、レッスン時に遠慮なく仰ってください。


◆会場

モンキージム内スタジオ
〒160-0022 新宿区新宿1-4-3 溝呂木第2ビル2F
東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口より徒歩1分
*2番出口を出て、通りの向かいのビルの2Fです。1Fは丸亀製麺です。入口のインターフォンを取って、「リフトアップレッスンの予約をしている○○です。」とお伝えください。ジムスタッフ又はみやたけが扉を開けます。


◆参加費
モンキージム会員様は無料
一般の方は、1回1,500円です。


◆お申し込み・お問い合わせ
ジム会員様は、モンキージムHPの会員メニューよりログインしていただき、レッスン予約を入れて下さい。受付でも構いません。スタッフまでお声がけ下さい。
一般の方は、モンキージム受付までお電話ください。
03-6380-5906
(受付は平日と土曜の10~20時です)


◆使用テーピング

ハルラーク・ハイブリッド
*東京柔整師会認定のトルマリン配合キネシオテーピング
定価1個1,450円(税抜)
ジム受付で購入可能です。


◆備考
レッスンでは、おへそ周り、背中、胸の下、太もも、足首、肩、腕などにテーピングを貼付しますので、軽めの服装でいらっしゃるか、運動ができる服装をご用意ください。スパッツ・ジーパン・ボディスーツなど、捲り上げることができない・テーピングの貼付が出来ない状態は、お控えください。ジムの更衣室の利用は可能です。


◆貼付例

おへそ周りに貼るのが基本です。
おへそ周りの魔方陣、と呼んでいます。
ここにテーピングを貼り続けると・・・あんな変化やこんな変化が・・・
詳しくは、レッスン時にお伝えしますね!


皆様のご参加を心よりお待ちしております。


みやたけたつんど
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