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「ヨガのポーズが出来るようになりました!」7/21(土)リフトアップレッスン

7/21(土)に毎月恒例1時間のリフトアップレッスンを開催しました。

今回のテーマは、

骨盤調整
重心バランスの調整
大腰筋を鍛える
腹筋を鍛える
五十肩
首こり肩こり


などなど・・・

やっぱり、ほうれい線とリフトアップはおまけでした。


(写真は、大腰筋を鍛える運動です。大腰筋の反射点にトルマリン配合のテーピングを貼ると、大腰筋の可動域が広がって脚がグンと上がるようになります)

今回も、

「出来なかった腹筋運動が楽にできるようになりました!」

「五十肩の痛みが軽減しています。」

「やっぱり、テーピング貼ると膝も脚も楽になるんですよね。」

「足首の可動が良くなりました。」


等の体験談をたくさんいただきました。


何よりも、

ある会員様が、

「腹筋ができるようになったことで、(身体全体に)良い影響が出ているんです。出来なかったヨガのポーズ(鳩)も取れるようになりました!これからもよろしくお願いします。」

と仰ってくださったのは本当に嬉しかったです♥


ご提供しているサービスが、ジムの会員様や整体のお客様の望みを叶えるものになっていることを日々実感できています。

たくさんお話しして、たくさんテーピング貼って、たくさん笑ったレッスンでした。

とても楽しく幸せな時間でした。

参加してくださった皆様、ありがとうございます❗️



また来月も開催しますので、遊びにいらしてくださいね。

(*次回の拡大版60分レッスンは8/25(土)を予定しております。30分のミニレッスンは毎週月・水に開催しております。こちらにもいらしてくださいね)
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