新宿御苑四谷トレーニングジム-フィットネスクラブ-スポーツクラブ-24時間-安い-美容-ダイエット-ヨガ

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東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
24時間営業 入会体験受付時間 朝10時~夜8時
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フィットネスクラブ モンキージム > スタジオレッスン


レッスンスケジュールはスタジオレッスン予約よりご覧ください。
スタジオレッスンは、会員の方(1日のみ利用の方も含む)でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

ダンスZUMBA 【 ダンス 】
担当: Yoshi

ズンバは、明るいラテン系の音楽に乗って、簡単なステップを繰り返すフィットネスクラスです。心肺機能の向上や脂肪燃焼の効果が期待できます。みんなで楽しくエクササイズしましょう。

リラクゼーションかんたんボディケア〜カラダゆるゆる体操 【 リラクゼーション 】
担当: Yoshi

身体、頭、心をストレスから解放しニュートラルな状態に導く癒し系プログラムです。いつまでも元気な心と身体を維持するためのボディケアクラスです。筋肉の血流改善、疲労回復、ストレス解消などに効果的です。

営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
その他一部祝日

台風や積雪など、著しく天候の悪い場合は臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
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