新宿御苑四谷トレーニングジム-フィットネスクラブ-スポーツクラブ-24時間-安い-美容-ダイエット-ヨガ

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東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
24時間営業 入会体験受付時間 朝10時~夜8時
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フィットネスクラブ モンキージム > スタジオレッスン


レッスンスケジュールはスタジオレッスン予約よりご覧ください。
スタジオレッスンは、会員の方(1日のみ利用の方も含む)でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

リラクゼーションヒーリングヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Michiko

『肉体はもちろん精神に働きかけ落ち着かせてくれるシンギングボールを使います。最初は物足りなく感じるかもしれませんが、エクササイズとは違う、深いヨガの世界を、ぜひ体験してください。 』

リラクゼーションフローヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Michiko

『 太陽礼拝を始め、ヨガの基本的なポーズを連続して取ります。腰回りやお腹のたるみなどに効くポーズも取り入れています。』

リラクゼーション初心者向けヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Michiko

基本を大事に、丁寧に説明いたします。初めてヨガを体験される方にも安心のプログラムです!

JYIA2.3級インストラクター資格
JYIA1級インストラクター資格
一般社団法人日本美腸協会 美腸アドバイザー
Yoga.ed中学、高校生ヨガ指導者資格
マインドフルネス瞑想指導者資格

リラクゼーション美腸ヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Michiko

『昨今、腸の話題は持ちきり。「寿命の9割は腸で決まる」や「アレルギーの9割は腸で治る」という医師や医学博士の著者も!内臓を刺激するポーズをとり、ヨガでも腸の健康を目指しましょう

JYIA2.3級インストラクター資格
JYIA1級インストラクター資格
一般社団法人日本美腸協会 美腸アドバイザー
Yoga.ed中学、高校生ヨガ指導者資格
マインドフルネス瞑想指導者資格

リラクゼーション骨盤調整ヨガ 【 リラクゼーション 】
担当: Michiko


営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
その他一部祝日

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