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2012 / 10 / 28 ～ 2012 / 11 / 3 |
スタジオレッスンスケジュール
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2012 / 10 / 28 ～ 2012 / 11 / 3 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 10/28（日） | 10/29（月） | 10/30（火） | 10/31（水） | 11/1（木） | 11/2（金） | 11/3（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
14：00～15：00
初めてのタヒチ 石川なつみ |
10：00～11：00
パワーヨガ 佐藤亮子 14：30～15：00
脚痩せ☆筋トレ＆ストレッチ 20：00～21：00
ベリーダンス超入門 yuie |
10：00～11：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ 14：00～15：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ グループパワー６０
20：15～21：00
グループパワー６０ 岡本雄貴 21：10～21：40
ストレス☆スッキリ：パンチング３０ |
10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 20：00～21：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ |
09：00～09：30
全身ストレッチ 10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 スーパー筋力アップS
20：40～21：40
ベリーダンス超入門 yuie |
10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：00～12：30
腰痛・肩こり予防ストレッチ 14：00～14：30
お腹のたるみ危機一髪 20：00～21：00
HIPHOP～超入門～ 石川なつみ 21：15～21：45
フィットネス空手 お腹のたるみ危機一髪
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13：00～14：00
パワーヨガ 佐藤亮子 14：30～15：00
お腹のたるみ危機一髪 15：15～15：45
ストレス☆スッキリ：パンチング３０ |