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2012 / 12 / 9 ～ 2012 / 12 / 15 |
スタジオレッスンスケジュール
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2012 / 12 / 9 ～ 2012 / 12 / 15 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 12/9（日） | 12/10（月） | 12/11（火） | 12/12（水） | 12/13（木） | 12/14（金） | 12/15（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
14：00～15：00
初めてのタヒチ 石川なつみ |
09：15～09：45
全身ストレッチ 10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：00～13：00
ベリーダンス超入門 yuie 14：00～15：00
パワーヨガ 佐藤亮子 20：00～20：30
フィットネス空手 20：45～21：45
ワンステップ☆ベリーダンス yuie |
09：15～09：45
ステップエクササイズ♪初級編 10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：00～13：00
ワンステップ☆ベリーダンス yuie 14：00～15：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ 15：15～15：45
脚痩せ☆筋トレ＆ストレッチ 19：15～19：45
お腹のたるみ危機一髪 20：00～21：00
初めてのタヒチ 石川なつみ 21：15～22：00
スーパー筋力アップM 店舗スタッフ |
09：15～09：45
全身ストレッチ 13：15～13：45
お腹のたるみ危機一髪 14：00～15：00
ベリーダンス超入門 yuie 18：15～18：45
フィットネス空手 19：00～20：00
ベリーダンス超入門 yuie 20：15～20：45
スーパー筋力アップS 21：00～21：30
腰痛・肩こり予防ストレッチ |
09：15～09：45
全身ストレッチ 10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 13：00～13：30
ステップエクササイズ♪初級編 19：15～19：45
スーパーロッキーエクササイズ 20：00～20：30
お腹のたるみ危機一髪 20：45～21：45
ベリーダンス超入門 yuie |
10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 14：00～14：30
腰痛・肩こり予防ストレッチ 19：15～19：45
お腹のたるみ危機一髪 20：00～21：00
HIPHOP～超入門～ 石川なつみ 21：15～22：15
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ |
13：00～14：00
パワーヨガ 佐藤亮子 14：30～15：00
ステップエクササイズ♪初級編 15：15～15：45
ストレス☆スッキリ：パンチング３０ |