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2013 / 1 / 20 ～ 2013 / 1 / 26 |
スタジオレッスンスケジュール
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2013 / 1 / 20 ～ 2013 / 1 / 26 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 1/20（日） | 1/21（月） | 1/22（火） | 1/23（水） | 1/24（木） | 1/25（金） | 1/26（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
09：15～09：45
バンドストレッチ 10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：15～12：45
バンドシェイプ２０１３ 14：00～15：00
パワーヨガ 佐藤亮子 19：15～19：45
脚痩せ☆筋トレ＆ストレッチ 20：00～21：00
ベリーダンス超入門 yuie 21：15～21：45
癒しのヨガ（エピソード１） 22：30～23：00
ストレス☆スッキリ：パンチング３０ |
09：15～09：45
ステップエクササイズ♪初級編 10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 12：00～13：00
ワンステップ☆ベリーダンス yuie 14：00～15：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ 19：15～19：45
ウォーキング＆ランニングサポート 20：00～21：00
HIPHOP～超入門～ 石川なつみ 21：15～22：00
スーパー筋力アップM 店舗スタッフ |
09：15～09：45
全身ストレッチ 14：00～15：00
ワンステップ☆ベリーダンス yuie 20：00～21：00
ワンステップ☆ベリーダンス yuie 21：15～21：45
腰痛・肩こり予防ストレッチ 22：30～23：00
モンキーファイティング |
09：15～09：45
バンドシェイプ２０１３ 10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：00～13：00
パワーヨガ 佐藤亮子 13：15～13：45
ステップエクササイズ♪初級編 14：00～15：00
ベリーダンス超入門 yuie 19：15～19：45
お腹のたるみ危機一髪 20：00～21：00
ベリーダンス超入門 yuie 21：15～22：15
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ 22：30～23：00
エクササイズストレッチ |
10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 12：00～13：00
パワーヨガ 佐藤亮子 20：00～21：00
HIPHOP～超入門～ 石川なつみ 21：15～22：15
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ |
11：00～12：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 13：00～14：00
パワーヨガ 佐藤亮子 14：30～15：00
ステップエクササイズ♪初級編 15：15～15：45
ストレス☆スッキリ：パンチング３０ |