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2013 / 4 / 7 ～ 2013 / 4 / 13 |
スタジオレッスンスケジュール
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2013 / 4 / 7 ～ 2013 / 4 / 13 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 4/7（日） | 4/8（月） | 4/9（火） | 4/10（水） | 4/11（木） | 4/12（金） | 4/13（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
09：15～09：45
バンドストレッチ 10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：00～13：00
パワーヨガ 佐藤亮子 13：15～13：45
ステップエクササイズ♪初級編 14：15～14：45
全身ストレッチ 19：45～20：45
HIPHOP～超入門～ 石川なつみ 21：00～22：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ 22：30～23：00
ストレス☆スッキリ：パンチング３０ |
09：15～09：45
ステップエクササイズ♪初級編 10：00～11：00
エアロビクス～初級～ 佐藤亮子 12：00～13：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 14：00～15：00
癒しのヨガ（エピソード１） 石川なつみ 19：30～20：30
初めてのタヒチ 石川なつみ 20：45～22：00
HIPHOP～超入門～ 石川なつみ |
12：00～12：45
モンキーシェイプ 岡本雄貴 13：00～13：30
エクササイズストレッチ 20：00～21：00
ボディメイキング６０ 岡本雄貴 21：15～21：45
腰痛・肩こり予防ストレッチ 22：15～22：45
モンキーファイティング |
09：15～09：45
ステップエクササイズ♪初級編 10：00～11：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 12：00～13：00
パワーヨガ 佐藤亮子 13：15～13：45
ステップエクササイズ♪初級編 19：15～19：45
パーカッションクラス 20：00～21：00
パワーヨガ 佐藤亮子 21：15～21：45
ステップエクササイズ♪初級編 22：30～23：00
エクササイズストレッチ |
09：15～09：45
お腹のたるみ危機一髪 10：00～11：00
姿勢調整ヨガ 佐藤亮子 12：00～13：00
パワーヨガ 佐藤亮子 13：15～13：45
エアロビクス～初級～ 19：45～20：45
ベリーダンス入門 yuie 21：00～22：00
初めてのタヒチ 石川なつみ |
11：00～12：00
ヴィンヤサフロー 佐藤亮子 13：00～14：00
パワーヨガ 佐藤亮子 14：30～15：00
ステップエクササイズ♪初級編 15：15～15：45
お腹のたるみ危機一髪 |