印刷は、A4サイズの用紙に余白5mm、ヘッダーフッターなしで出力すると、きれいに仕上がります。
モンキージム 2019 / 2 / 10 ~ 2019 / 2 / 16
スタジオレッスンスケジュール
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
2/10(日) 2/11(月) 2/12(火) 2/13(水) 2/14(木) 2/15(金) 2/16(土)
10:15~11:00
Hula
EMI
11:05~12:20
アロマエクササイズ
EMI
13:00~14:00
体が硬い人向けヨガ
Chiharu
14:15~15:15
呼吸法と瞑想
Chiharu
19:30~20:30
心身のバランスを整える気功・ヨガ
豆澤慎司
20:45~21:45
自律神経改善ヨガ
豆澤慎司
10:30~11:30
身体ポカポカヨガ
Chiharu
11:45~12:45
ゆったりヨガ
Chiharu
13:00~14:00
ストレッチヨガ
Shige
14:15~15:15
パワーコアヨガ
Shige
19:30~20:30
エアロビクス初級
YUKA
20:45~21:45
ZUMBA
YUKA
10:30~11:30
呼吸法&ハタヨガ
Yoshie
11:45~12:45
体幹バランスヨガ
Yoshie
13:00~14:00
アドバンスヨガ
Shige
14:15~15:15
コンディショニングヨガ
Shige
19:30~20:30
Hula
EMI
20:45~21:45
アロマストレッチ
EMI
10:00~11:30
リラクゼーションヨガ
高間昌子
11:45~12:45
ZUMBA
YUKA
14:00~15:00
フローヨガ
miwa
15:15~16:15
肩こり・腰痛改善ヨガ
miwa
18:00~19:00
ビートソルジャー
半蔵
19:30~21:00
夜のハタヨーガ
ウッド
10:00~10:45
Hula
EMI
10:50~12:05
アロマエクササイズ
EMI
13:00~14:00
コアヴィンヤサヨガⅠ
Shige
14:05~15:05
コアヴィンヤサヨガⅡ
Shige
15:30~17:00
リラクゼーションヨガ
ウッド