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2022 / 3 / 20 ～ 2022 / 3 / 26 |
スタジオレッスンスケジュール
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2022 / 3 / 20 ～ 2022 / 3 / 26 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 3/20（日） | 3/21（月） | 3/22（火） | 3/23（水） | 3/24（木） | 3/25（金） | 3/26（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
19：00～20：00
ボディシェイプ YUKA 20：10～20：40
簡単筋トレ＆腹筋 |
10：30～11：15
簡単筋トレ＆腹筋 YUKA 11：30～13：00
ZUMBA YUKA |
10：30～11：30
やさしいヨガ LaLa 11：45～12：45
ストレッチヨガ LaLa 13：00～14：30
ハタヨガベーシック LaLa 14：45～15：45
バレエストレッチ Ayaka 18：30～19：00
簡単筋トレ＆腹筋 19：15～20：15
ボディシェイプ YUKA 20：20～20：50
簡単筋トレ＆腹筋 |
10：30～11：30
リラックスヨガ Yoshie 11：45～12：45
呼吸法＆ハタヨガ Yoshie 13：00～14：00
姿勢調整ヨガ Yoshie 14：15～15：15
ストレッチフローヨガ Yoshie 19：15～20：30
Hula EMI 20：35～21：20
アロマストレッチ EMI |
10：15～11：45
ヨガⅠ Shige 11：50～12：50
ヨガⅡ Shige 13：00～14：00
バレエストレッチ Ayaka 19：30～21：00
夜のハタヨーガ Fumiko |
10：15～11：00
Hula EMI 11：05～12：20
アロマエクササイズ EMI 12：30～13：30
コアフローヨガ CHIHARU 13：45～14：45
デトックスフローヨガ CHIHARU 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko 17：15～18：45
ZUMBA＆ヒーリングストレッチ Yoshi |