印刷は、A4サイズの用紙に余白5mm、ヘッダーフッターなしで出力すると、きれいに仕上がります。
モンキージム 2022 / 5 / 1 ~ 2022 / 5 / 7
スタジオレッスンスケジュール
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
5/1(日) 5/2(月) 5/3(火) 5/4(水) 5/5(木) 5/6(金) 5/7(土)






























10:15~11:45
ヨガⅠ
Shige
11:50~12:50
ヨガⅡ
Shige
13:00~14:00
バレエストレッチ
Ayaka
18:50~19:50
コアフローヨガ
CHIHARU
20:00~21:00
デトックスフローヨガ
CHIHARU
10:15~11:00
Hula
EMI
11:05~12:20
アロマエクササイズ
EMI
12:30~13:30
姿勢調整ヨガ
Yoshie
13:45~14:45
ストレッチフローヨガ
Yoshie
15:30~17:00
リラクゼーションヨガ
Fumiko
17:30~18:00
簡単筋トレ