印刷は、A4サイズの用紙に余白5mm、ヘッダーフッターなしで出力すると、きれいに仕上がります。
モンキージム 2022 / 5 / 15 ~ 2022 / 5 / 21
スタジオレッスンスケジュール
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
5/15(日) 5/16(月) 5/17(火) 5/18(水) 5/19(木) 5/20(金) 5/21(土)
10:30~11:30
バレエストレッチ
Ayaka
11:45~13:15
リフレッシュフロー
Eri
13:30~14:30
ハピコロヨガ
豆澤慎司
14:45~15:45
リラックスヨガ
豆澤慎司
18:30~19:00
簡単筋トレ&腹筋
19:15~20:15
ボディシェイプ
YUKA
20:20~20:50
簡単筋トレ
10:30~11:15
Hula
EMI
11:20~12:35
アロマエクササイズ
EMI
12:45~13:45
ZUMBA
YUKA
18:50~19:50
コアフローヨガ
CHIHARU
20:00~21:00
デトックスフローヨガ
CHIHARU
10:30~11:30
やさしいヨガ
チハル
11:45~12:45
ストレッチヨガ
チハル
13:00~14:30
ハタヨガベーシック
チハル
14:45~15:45
バレエストレッチ
Ayaka
18:30~19:00
簡単筋トレ
19:15~20:15
ボディシェイプ
YUKA
20:20~20:50
簡単筋トレ
10:30~11:30
リラックスヨガ
Yoshie
11:45~12:45
呼吸法&ハタヨガ
Yoshie
13:00~14:00
姿勢調整ヨガ
Yoshie
14:15~15:15
ストレッチフローヨガ
Yoshie
19:15~20:30
Hula
EMI
20:35~21:20
アロマストレッチ
EMI
10:15~11:45
ヨガⅠ
Shige
11:50~12:50
ヨガⅡ
Shige
13:00~14:00
バレエストレッチ
Ayaka
18:50~19:50
コアフローヨガ
CHIHARU
20:00~21:00
デトックスフローヨガ
CHIHARU
10:15~11:00
Hula
EMI
11:05~12:20
アロマエクササイズ
EMI
12:30~13:30
姿勢調整ヨガ
Yoshie
13:45~14:45
ストレッチフローヨガ
Yoshie
15:30~17:00
リラクゼーションヨガ
Fumiko