|
2023 / 1 / 1 ～ 2023 / 1 / 7 |
スタジオレッスンスケジュール
|
|
2023 / 1 / 1 ～ 2023 / 1 / 7 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 1/1（日） | 1/2（月） | 1/3（火） | 1/4（水） | 1/5（木） | 1/6（金） | 1/7（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
休 館 日 |
休 館 日 |
休 館 日 |
休 館 日 |
10：30～11：30
リラックスヨガ Yoshie 11：45～12：45
呼吸法＆ハタヨガ Yoshie 13：00～14：00
姿勢調整ヨガ Yoshie 14：15～15：15
ストレッチフローヨガ Yoshie 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：30
Hula EMI 20：35～21：20
アロマストレッチ EMI |
10：30～11：30
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 11：45～12：45
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん 13：00～14：00
アロマエクササイズ EMI 14：10～15：10
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 15：20～16：20
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん 18：50～19：50
コアフローヨガ CHIHARU 20：00～21：00
デトックスフローヨガ CHIHARU |
11：00～12：00
Hula EMI 12：30～13：30
ストレッチヨガ LaLa 13：45～14：45
やさしいヨガ LaLa 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko 17：15～18：15
簡単筋トレ YUKA |