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2023 / 3 / 12 ～ 2023 / 3 / 18 |
スタジオレッスンスケジュール
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2023 / 3 / 12 ～ 2023 / 3 / 18 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 3/12（日） | 3/13（月） | 3/14（火） | 3/15（水） | 3/16（木） | 3/17（金） | 3/18（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：45～11：45
ゆったりヨガ Eri 11：50～13：20
リフレッシュフロー Eri 13：30～14：30
ハピコロヨガ 豆澤慎司 14：45～15：45
リラックスヨガ 豆澤慎司 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
ボディシェイプ YUKA 20：20～20：50
簡単筋トレ |
10：30～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA |
11：45～12：45
ストレッチヨガ LaLa 13：00～14：30
ハタヨガベーシック LaLa 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
ボディシェイプ YUKA 20：20～20：50
簡単筋トレ |
10：30～11：30
リラックスヨガ Yoshie 11：45～12：45
ハタヨガベーシック Yoshie 13：00～14：00
姿勢調整ヨガ Yoshie 14：15～15：15
呼吸法＆ハタヨガ Yoshie 19：15～20：30
Hula EMI 20：35～21：20
アロマストレッチ EMI |
10：15～11：15
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 11：30～12：30
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん 13：00～14：00
アロマエクササイズ EMI 14：10～15：10
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 15：20～16：20
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん 20：00～21：30
デトックスフローヨガ CHIHARU |
11：00～12：00
簡単筋トレ YUKA 12：30～13：30
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 13：45～14：45
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |