印刷は、A4サイズの用紙に余白5mm、ヘッダーフッターなしで出力すると、きれいに仕上がります。
モンキージム 2023 / 7 / 30 ~ 2023 / 8 / 5
スタジオレッスンスケジュール
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
7/30(日) 7/31(月) 8/1(火) 8/2(水) 8/3(木) 8/4(金) 8/5(土)
14:00~15:30
ハタヨガベーシック
LaLa
18:30~19:00
サーキットトレーニング
19:20~20:20
ボディシェイプ
YUKA
20:30~21:00
脂肪燃焼ステップ
10:30~11:15
Hula
EMI
11:20~12:35
アロマエクササイズ
EMI
12:45~13:45
ZUMBA
YUKA
10:30~11:45
ストレッチヨガ
LaLa
12:00~13:15
ハタヨガベーシック
LaLa
18:30~19:00
脂肪燃焼ステップ
19:20~20:20
筋力アップ
YUKA
20:30~21:00
簡単筋トレ
10:30~11:45
リラックスヨガ
Yoshie
12:00~13:15
ハタヨガベーシック
Yoshie
13:30~14:00
姿勢調整ヨガ
19:30~20:30
キレイになるヨガ
EMI
20:35~21:35
アロマストレッチ
EMI
11:00~12:30
リフレッシュフロー
Eri
13:00~14:00
アロマエクササイズ
EMI
20:00~21:30
週末リセットヨーガ
Fumiko
11:00~12:00
Hula
EMI
15:30~17:00
リラクゼーションヨガ
Fumiko