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2023 / 11 / 19 ～ 2023 / 11 / 25 |
スタジオレッスンスケジュール
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2023 / 11 / 19 ～ 2023 / 11 / 25 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 11/19（日） | 11/20（月） | 11/21（火） | 11/22（水） | 11/23（木） | 11/24（金） | 11/25（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：45～11：45
ゆったりヨガ Eri 11：50～13：20
リフレッシュフロー Eri 14：00～15：30
ハタヨガベーシック LaLa 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
脂肪燃焼ステップ |
10：30～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 19：00～19：30
体幹バランストレーニング 19：45～20：45
デトックスフローヨガ CHIHARU |
10：30～11：45
ストレッチヨガ LaLa 12：00～13：15
ハタヨガベーシック LaLa 18：30～19：00
脂肪燃焼ステップ 19：20～20：20
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
13：00～14：00
アロマエクササイズ EMI 14：15～15：15
やさしいストレッチ＆ヨガ EMI |
10：30～11：30
ストレッチフローヨガ Yoshie 11：45～12：45
ハタヨガベーシック Yoshie 13：00～14：00
アロマエクササイズ EMI |
11：00～12：00
Hula EMI 12：30～13：00
体幹バランストレーニング 13：15～14：15
デトックスフローヨガ CHIHARU 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |