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2024 / 2 / 4 ～ 2024 / 2 / 10 |
スタジオレッスンスケジュール
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2024 / 2 / 4 ～ 2024 / 2 / 10 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 2/4（日） | 2/5（月） | 2/6（火） | 2/7（水） | 2/8（木） | 2/9（金） | 2/10（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
14：00～15：30
ハタヨガベーシック LaLa 15：45～17：00
心のトレーニング Jo 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：30～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 14：00～15：00
コアフローヨガ CHIHARU 15：10～16：10
デトックスフローヨガ CHIHARU |
10：30～11：45
ストレッチヨガ LaLa 12：00～13：15
ハタヨガベーシック LaLa 13：30～14：45
心のトレーニング Jo 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：30～11：30
ゆるめるリラックスヨガ Seiko 11：45～12：45
コアフローヨガ Seiko 13：00～14：15
心のトレーニング Jo 19：00～19：30
体幹トレーニング 19：35～20：35
やさしいストレッチ＆ヨガ EMI 20：40～21：10
かんたん腹筋 |
10：30～11：30
ゆったりヨガ Eri 11：45～12：45
リフレッシュフロー Eri 13：00～14：00
アロマエクササイズ EMI 14：10～15：10
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 15：20～16：20
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん |
11：00～12：00
Hula EMI 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |