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2024 / 4 / 14 ～ 2024 / 4 / 20 |
スタジオレッスンスケジュール
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2024 / 4 / 14 ～ 2024 / 4 / 20 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 4/14（日） | 4/15（月） | 4/16（火） | 4/17（水） | 4/18（木） | 4/19（金） | 4/20（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：30～11：30
ゆったりヨガ Eri 11：45～13：00
リフレッシュフロー Eri 14：00～15：30
やさしいフローヨガ LaLa 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：15～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 14：00～15：00
コアフローヨガ CHIHARU 15：10～16：10
デトックスフローヨガ CHIHARU |
10：30～11：45
ストレッチヨガ LaLa 12：00～13：15
ハタヨガベーシック LaLa 13：30～14：30
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：30～11：30
ゆるめるリラックスヨガ Seiko 11：45～12：45
コアフローヨガ Seiko 13：00～14：30
やさしいストレッチ＆ヨガ EMI |
10：15～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 14：10～15：10
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 15：20～16：20
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん |
15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |