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2024 / 5 / 19 ～ 2024 / 5 / 25 |
スタジオレッスンスケジュール
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2024 / 5 / 19 ～ 2024 / 5 / 25 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 5/19（日） | 5/20（月） | 5/21（火） | 5/22（水） | 5/23（木） | 5/24（金） | 5/25（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
12：15～13：15
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 14：00～15：30
やさしいヨガ LaLa 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：30～11：30
コアフローヨガ CHIHARU 11：40～12：40
美姿勢トレーニング CHIHARU 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 14：00～15：30
デトックスフローヨガ CHIHARU |
10：30～11：45
ストレッチヨガ LaLa 12：00～13：15
ハタヨガベーシック LaLa 13：20～14：20
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
ボディシェイプ |
10：30～11：30
ゆるめるリラックスヨガ Seiko 11：45～12：45
コアフローヨガ Seiko |
10：30～11：30
ゆったりヨガ Eri 11：35～12：35
リフレッシュフロー Eri 12：45～14：00
アロマエクササイズ EMI 14：10～15：25
姿勢改善★社交ダンス ホナツ |
15：30～17：00
リラクゼーションヨガ シズタ |