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2024 / 6 / 16 ～ 2024 / 6 / 22 |
スタジオレッスンスケジュール
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2024 / 6 / 16 ～ 2024 / 6 / 22 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 6/16（日） | 6/17（月） | 6/18（火） | 6/19（水） | 6/20（木） | 6/21（金） | 6/22（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
12：15～13：30
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 14：00～15：30
やさしいヨガ LaLa 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：15～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 14：00～15：30
デトックスフローヨガ CHIHARU |
10：30～11：45
やさしいフローヨガ LaLa 12：00～13：15
ストレッチヨガ LaLa 13：20～14：20
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 18：30～19：00
サーキットトレーニング 19：15～20：15
筋力アップ YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
10：30～11：30
ゆるめるリラックスヨガ Seiko 11：45～12：45
コアフローヨガ Seiko 13：00～15：00
やさしいストレッチ＆ヨガ EMI |
10：30～11：30
ゆったりヨガ Eri 11：35～12：35
リフレッシュフロー Eri 12：45～14：00
アロマエクササイズ EMI 14：10～15：10
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 15：20～16：20
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん |
14：30～15：15
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |