印刷は、A4サイズの用紙に余白5mm、ヘッダーフッターなしで出力すると、きれいに仕上がります。
モンキージム 2024 / 6 / 23 ~ 2024 / 6 / 29
スタジオレッスンスケジュール
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
6/23(日) 6/24(月) 6/25(火) 6/26(水) 6/27(木) 6/28(金) 6/29(土)
10:30~11:30
ゆったりヨガ
Eri
11:45~13:00
リフレッシュフロー
Eri
14:00~15:30
ハタヨガベーシック
Yoshie
18:30~19:00
サーキットトレーニング
19:15~20:15
筋力アップ
YUKA
20:30~21:00
簡単筋トレ
10:15~11:15
Hula
EMI
11:20~12:35
アロマエクササイズ
EMI
12:45~13:45
ZUMBA
YUKA
14:00~15:30
デトックスフローヨガ
CHIHARU
10:30~11:45
やさしいフローヨガ
LaLa
12:00~13:15
ストレッチヨガ
LaLa
13:20~14:20
姿勢改善★社交ダンス
ホナツ
18:30~19:00
サーキットトレーニング
19:15~20:15
筋力アップ
YUKA
20:30~21:00
簡単筋トレ
10:30~11:30
ゆるめるリラックスヨガ
Seiko
11:45~12:45
コアフローヨガ
Seiko
13:00~15:00
やさしいストレッチ&ヨガ
EMI
10:30~11:30
ゆったりヨガ
Eri
11:35~12:35
リフレッシュフロー
Eri
12:45~14:00
アロマエクササイズ
EMI
14:10~15:10
しおりん式    ビューティー   バランスメソッド
しおりん
15:20~16:20
しおりん式    ビューティーエクササイズプログラム
しおりん
14:15~15:15
姿勢改善★社交ダンス
ホナツ
15:30~17:00
リラクゼーションヨガ
Fumiko