印刷は、A4サイズの用紙に余白5mm、ヘッダーフッターなしで出力すると、きれいに仕上がります。
モンキージム 2024 / 7 / 14 ~ 2024 / 7 / 20
スタジオレッスンスケジュール
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
7/14(日) 7/15(月) 7/16(火) 7/17(水) 7/18(木) 7/19(金) 7/20(土)
10:15~11:15
Hula
EMI
11:20~12:35
アロマエクササイズ
EMI
12:45~13:45
ZUMBA
YUKA
14:00~15:30
デトックスフローヨガ
CHIHARU
10:30~11:45
やさしいフローヨガ
LaLa
12:00~13:15
ストレッチヨガ
LaLa
13:45~14:45
姿勢改善★社交ダンス
ホナツ
18:30~19:00
簡単筋トレ
19:15~20:15
サーキットトレーニング
YUKA
20:30~21:00
筋力アップ
10:30~11:30
ゆるめるリラックスヨガ
Seiko
11:45~12:45
コアフローヨガ
Seiko
13:00~15:00
やさしいストレッチ&ヨガ
EMI
10:30~11:30
ゆったりヨガ
Eri
11:35~12:35
リフレッシュフロー
Eri
12:45~14:00
アロマエクササイズ
EMI
14:10~15:10
しおりん式    ビューティー   バランスメソッド
しおりん
15:20~16:20
しおりん式    ビューティーエクササイズプログラム
しおりん
15:30~17:00
リラクゼーションヨガ
Fumiko