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2024 / 12 / 15 ～ 2024 / 12 / 21 |
スタジオレッスンスケジュール
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2024 / 12 / 15 ～ 2024 / 12 / 21 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 12/15（日） | 12/16（月） | 12/17（火） | 12/18（水） | 12/19（木） | 12/20（金） | 12/21（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：30～11：30
ゆったりヨガ Eri 11：45～13：00
リフレッシュフロー Eri 14：00～15：30
スローフローヨガ LaLa 18：30～19：00
筋力アップ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
筋力アップ |
10：30～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 14：00～15：30
デトックスフローヨガ CHIHARU |
10：30～11：45
ストレッチヨガ LaLa 12：00～13：15
やさしいフローヨガ LaLa 13：30～14：30
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 18：30～19：00
筋力アップ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
簡単筋トレ |
12：45～13：45
ZUMBA YUKA 14：10～15：10
しおりん式 ビューティー バランスメソッド しおりん 15：20～16：20
しおりん式 ビューティーエクササイズプログラム しおりん |
15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |