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2025 / 2 / 9 ～ 2025 / 2 / 15 |
スタジオレッスンスケジュール
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2025 / 2 / 9 ～ 2025 / 2 / 15 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 2/9（日） | 2/10（月） | 2/11（火） | 2/12（水） | 2/13（木） | 2/14（金） | 2/15（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：30～12：00
呼吸法＆ハタヨガ Yoshie 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
筋力アップ |
18：00～19：00
ZUMBA YUKA |
10：30～11：45
ストレッチヨガ LaLa 12：00～13：15
やさしいフローヨガ LaLa 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
筋力アップ |
10：30～11：30
ゆるめるリラックスヨガ Seiko 11：45～12：45
コアフローヨガ Seiko 13：00～14：30
やさしいストレッチ＆ヨガ EMI |
11：50～12：35
Hula EMI 12：45～14：00
アロマエクササイズ EMI 20：00～21：00
ZUMBA YUKA |
14：15～15：15
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko 17：15～18：15
筋力アップ YUKA |