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2026 / 3 / 1 ～ 2026 / 3 / 7 |
スタジオレッスンスケジュール
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2026 / 3 / 1 ～ 2026 / 3 / 7 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 3/1（日） | 3/2（月） | 3/3（火） | 3/4（水） | 3/5（木） | 3/6（金） | 3/7（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：30～11：30
リフレッシュフロー Eri 11：45～13：00
ゆったりヨガ Eri 14：00～15：30
ハタヨガ LaLa 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
筋力アップ |
11：00～12：00
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 12：45～13：45
ZUMBA YUKA |
10：30～11：45
やさしいフローヨガ LaLa 12：00～13：15
気分ＵＰヨガ LaLa 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
ZUMBA |
10：30～11：30
初心者向けヨガ あやな 11：45～12：45
優しいヨガ あやな 18：00～19：00
筋力アップ YUKA 19：00～20：30
ハタヨガ Yoshie |
10：30～11：45
リフレッシュフロー Eri 20：00～21：00
ZUMBA YUKA |
15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |