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2026 / 3 / 15 ～ 2026 / 3 / 21 |
スタジオレッスンスケジュール
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2026 / 3 / 15 ～ 2026 / 3 / 21 |
| 9:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 3/15（日） | 3/16（月） | 3/17（火） | 3/18（水） | 3/19（木） | 3/20（金） | 3/21（土） |
|---|---|---|---|---|---|---|
10：30～11：30
リフレッシュフロー Eri 11：45～13：00
ゆったりヨガ Eri 14：00～15：30
ハタヨガ LaLa 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA 20：30～21：00
筋力アップ |
10：30～11：15
Hula EMI 11：20～12：35
アロマエクササイズ EMI 12：45～13：45
ZUMBA YUKA 18：30～19：30
簡単筋トレ YUKA |
10：30～11：45
やさしいフローヨガ LaLa 12：00～13：15
気分ＵＰヨガ LaLa 18：30～19：00
簡単筋トレ 19：15～20：15
サーキットトレーニング YUKA |
10：30～11：30
初心者向けヨガ あやな 11：45～12：45
優しいヨガ あやな 13：00～14：30
やさしいストレッチ＆ヨガ EMI 14：45～15：45
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 19：00～20：30
呼吸法＆ハタヨガ Yoshie |
14：15～15：15
姿勢改善★社交ダンス ホナツ 15：30～17：00
リラクゼーションヨガ Fumiko |