スタジオレッスンは、会員の方（１日のみ利用の方も含む）でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

◆ 呼吸法＆ハタヨガ
【 リラクゼーション 】
担当： Yoshie
“ハ”は太陽、“タ“は月。心と身体の陰陽バランスをとり、スタンダードな基本のポーズをメインに心の平安（中庸）を目指します。一つ一つのポーズを丁寧に行います。体が硬い方、ゆっくり動きたい方向け。プラーナ（気）を整えると言われる簡単な呼吸法も行います。

画面下の赤い枠のアイコンから

ホーム画面に追加

追加で完了です。

ホーム画面上のアイコンを押すと直接このページを開く事ができて大変便利です☆

台風や積雪など、著しく天候の悪い場合、また建物設備によるトラブルや、その他予期せぬトラブルなど、臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。