スタジオレッスン
スタジオレッスンは、会員の方(1日のみ利用の方も含む)でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。
◆ 夜のハタヨーガ
【 リラクゼーション 】
担当: Fumiko
呼吸法と準備のポーズで身体のこわばりを取ってからポーズを味わいます。身体と対話しながら徐々に行うため、体の硬い方やヨーガが初めての方もご参加下さい。週末に疲れが残らないよう心と身体のバランスを整えていきましょう。
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東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
24時間営業
年中無休
入会・見学のご案内
朝10時~夜8時
(日曜、GW、お盆、年末年始を除く)
03-6380-5906
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