 ビートソルジャー 【 マーシャルアーツ 】 |
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担当： 悠也音楽に合わせて格闘技の要素全般的に取り入れたエクササイズです。 パンチやキックが主なので、初心者の方でも楽しめます！ 全身の筋力と持久力が鍛えられ、シェイプアップ、ストレス発散にも効果があります。 |
 ビートコア 【 ボディコンディショニング 】 |
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担当： 悠也 音楽に合わせて体幹を鍛えます！ お腹・下腹部・サイド・お尻・腰をメインに鍛えます！ |
| ビートパンプ 【 ボディコンディショニング 】 |
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担当： 悠也 音楽に合わせて、筋トレを行います！ 負荷もかけていきますので、パンプアップしたい方、筋トレ初心者の方、シェイプアップしたい方お待ちしております！ |
| ピラティス 【 ボディコンディショニング 】 |
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担当： 悠也 |
営業時間
２４時間営業年中無休
入会・見学のご案内
朝１０時～夜８時（日曜、GW、お盆、年末年始を除く）
台風や積雪など、著しく天候の悪い場合、また建物設備によるトラブルや、その他予期せぬトラブルなど、臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。
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■ twitter＠モンキージム
@monkeygym_2012 からのツイート
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