個別トレーニングとは
個別トレーニング(パーソナルトレーニング)とは、お客様個人の目的や現在の筋肉量や骨のバランス、年齢、体型やその日の体調などに応じて個別プログラムを作成し、トレーナーがマンツーマンで指導するお客様だけの担当制オリジナルシステムです。
パーソナルトレーナーは、お客様にて選んでいただけます。
こんな方にオススメです!
◆ 専門知識が必要な本格的なトレーニングがしたい方!!
◆ より効率的なトレーニングを求めている方!!
◆ 競技に合ったトレーニングが必要なアスリートの方!!
◆ これまでのセルフトレーニングで、あまり効果が出せなかった方!!
◆ トレーニングのマンネリ化、停滞を感じている方!!
◆ 思い描いているプロポーションを、より効率的に実現したい方!!
◆ 可能性を高めたいジュニアアスリートの方!!
◆ 正しいトレーニング方法やマシンの使い方が分らない方!!
◆ 時間がない方!!
※ 会員様以外の方は施設利用料金として別途¥2,500(税込¥2,750)掛かります。
※ お得な回数券もございます。
※ トレーナーにより金額が異なる場合がございます。
◆ より効率的なトレーニングを求めている方!!
◆ 競技に合ったトレーニングが必要なアスリートの方!!
◆ これまでのセルフトレーニングで、あまり効果が出せなかった方!!
◆ トレーニングのマンネリ化、停滞を感じている方!!
◆ 思い描いているプロポーションを、より効率的に実現したい方!!
◆ 可能性を高めたいジュニアアスリートの方!!
◆ 正しいトレーニング方法やマシンの使い方が分らない方!!
◆ 時間がない方!!
会員オプション(1回につき) | 金額 |
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個別トレーニング30分 | ¥3,000 (税込¥3,300) |
個別トレーニング45分 | ¥4,500 (税込¥4,950) |
個別トレーニング60分 | ¥6,000 (税込¥6,600) |
※ お得な回数券もございます。
※ トレーナーにより金額が異なる場合がございます。
個別トレーニングの流れ
1 |
担当のトレーナーを、お電話もしくはフロントにてご予約いただきます。 |
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2 |
初回は、無料のカウンセリングを30分程度行います。 お客様の目的、現在の体調や持病、骨のバランス等をチェックして、実際行うトレーニング内容を決めていきます。 |
3 |
2回目以降は実際に担当のトレーナーの指導のもと、一緒にトレーニングを行ってまいります。 (例)30分の場合、5分ストレッチ(トレーナーがお客様に対して)+25分トレーニング(休憩を挟みながら) |
営業時間
24時間営業年中無休
入会・見学のご案内
朝10時~夜8時(日曜、GW、お盆、年末年始を除く)
台風や積雪など、著しく天候の悪い場合、また建物設備によるトラブルや、その他予期せぬトラブルなど、臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
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■ twitter@モンキージム
@monkeygym_2012 からのツイート
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