スタジオレッスンは、会員の方（１日のみ利用の方も含む）でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

◆ 心のトレーニング
【 その他 】
担当： Jo
心と身体の健康は繋がっています！
メンタル強化や、落ち込んだ時うまくいかない時に自分で立ち直る方法等、、お悩みがある方！

日々の思考や生活習慣の中で、自身が改善したいと思う箇所を対話や瞑想を通して理解し、波動を上昇させ、ポジティブな思考を習慣化し、サイコソマティック（精神と身体）のバランスの取れた調和を図ることを目的とします。

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