スタジオレッスンは、会員の方（１日のみ利用の方も含む）でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

◆ シェイプアップボクシング
【 マーシャルアーツ 】
担当： 津橋雅祥
ボクシングはシェイプアップにも最適で、ボディーメイクにも最高です。
楽しく脂肪燃焼しましょう。

◆ ビートソルジャー
【 マーシャルアーツ 】
担当： 悠也
音楽に合わせて格闘技の要素全般的に取り入れたエクササイズです。
パンチやキックが主なので、初心者の方でも楽しめます！
全身の筋力と持久力が鍛えられ、シェイプアップ、ストレス発散にも効果があります。

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