新宿御苑四谷トレーニングジム-フィットネスクラブ-スポーツクラブ-24時間-安い-美容-ダイエット-ヨガ

03-6380-5906

東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
(新宿御苑前駅2番出口 目の前)
24時間営業 入会体験受付時間 朝10時~夜8時
QRコード

フィットネスクラブ モンキージム > スタジオレッスン > エアロビクス


レッスンスケジュールはスタジオレッスン予約よりご覧ください。
スタジオレッスンは、会員の方(1日のみ利用の方も含む)でしたら、どなたでもすべて無料で受けられます。

ジャンル別検索 エアロビクス を表示中

エアロビクスZUMBA 【 エアロビクス 】
担当: YUKA

サルサ、メレンゲ、ベリーダンス、ヒップホップ、フラメンコ、エアロビクス等、フィットネス用にアレンジした動作をラテンの音楽に合わせて行っていくクラスです!シェイプアップしたい方、たーくさん汗を流したい方、体力をつけたい方!男性のご参加もお待ちしております!

エアロビクスかんたん!!ダンスエアロ♪ 【 エアロビクス 】
担当: YUKA

ダンスの要素を取り入れたエアロビクスです。
ダンスやエアロビスクが初心者の方でも参加できる内容となっています!
楽しく踊ってシェイプアップ効果大♪

エアロビクスエアロビクス初級 【 エアロビクス 】
担当: YUKA

音楽のビートに合わせて、楽しく汗を流せるクラスです。全身の筋肉を沢山動かすので、シェイプアップ効果、リフレッシュ効果が得られます!
簡単な動きで構成していますので初心者の方も是非ご参加ください!

エアロビクスソフトエアロビクス 【 エアロビクス 】
担当: EMI

緩やかで簡単な動きが中心のエアロビクスです。
初心者の方でも、無理なく身体を動かせるクラスです。
身体を温めながらゆっくりシェイプ!

エアロビクス骨盤調整ヨガ 【 エアロビクス 】
担当: Chiharu

骨盤を中心に全身のバランスを整え、姿勢の改善、内臓の活性化、冷えやむくみを解消していきます。

営業時間
24時間営業
入会 体験 受付時間
朝10時~夜8時(日曜除く)
定休日
毎月第3日曜日
年末年始・お盆
その他一部祝日

台風や積雪など、著しく天候の悪い場合は臨時休館や営業時間を変更する場合がございます。
その際は、ご来館前にお電話にてご確認の程お願い致します。
WEBページ、twitterでも随時更新してお知らせ致します。

■ 最新メディアイベント

■ ブログ最新記事

■ twitter@モンキージム